Nhận định, soi kèo Tigres UANL vs Juarez, 08h00 ngày 26/2: Khó lành lặn rời hang Hùm

Từ lâu, khoa học đã công nhận lợi ích rất quan trọng của sữa chua đối với sức khỏe con người, đặc biệt là sữa chua được làm từ sữa tươi sạch. Sữa chua TH true YOGURT của TH được làm hoàn toàn từ sữa tươi sạch nguyên chất của trang trại TH, hệ thống trang trại bò sữa hàng đầu Đông Nam Á.

Tại đây, từ khâu nguyên liệu đầu vào đến khi ra sản phẩm đều được thực hiện theo quy trình quản lý chất lượng nghiêm ngặt cùng dây chuyền sản xuất hiện đại theo công nghệ hàng đầu thế giới, với các yếu tố chính như giống bò, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc và theo dõi sức khỏe đàn bò.

Thêm vào đó, sữa chua TH true YOGURT được đảm bảo hương vị tươi ngon nhờ quá trình lên men tự nhiên từ sữa tươi sạch theo chu trình khép kín tối tân, không sử dụng chất bảo quản và các thành phần trong sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên.

Ngoài ra, sữa chua TH true YOGURT còn rất giàu dinh dưỡng, chứa đầy đủ các thành phần quan trọng như chất đạm, béo, các khoáng chất và vitamin. Theo quy định QCVN 5-5:2010/BYT của Bộ Y tế và Ủy ban tiêu chuẩn thực phẩm Quốc tế - CODEX 243-2003, các sản phẩm sữa lên men không qua xử lý nhiệt phải có lượng protein tối thiểu 2,7% (2,7g/100ml). Với hàm lượng đạm lên đến 2,8 – 2,9g/100ml, sữa chua uống men sống TH true YOGURT là sản phẩm duy nhất trên thị trường đáp ứng được yêu cầu này.

Đặc biệt, với 1 tỷ lợi khuẩn TH.acidophilus(trong sữa chua ăn men sống) và TH.parasacei (trong sữa chua uống men sống) hoàn toàn độc quyền, sữa chua TH true Yogurt  đã được chứng minh tính hiệu quả trong việc hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, giúp nâng cao thể chất, phát triển trí tuệ cho cuộc sống tươi khỏe mỗi ngày.

Với mong muốn mọi người dân Việt Nam, đặc biệt là trẻ em đều được thưởng thức các sản phẩm sữa cao cấp có giá trị dinh dưỡng cao mà người tiêu dùng các nước tiên tiến đang được hưởng thụ, tập đoàn TH là đơn vị đầu tiên đặt nền móng cho ngành công nghiệp sữa tươi sạch tại Việt Nam.

Chỉ sau 2 năm ra mắt từ tháng 12/2010, TH true MILK đã được hầu hết người tiêu dùng Việt Nam yêu mến, tin dùng và đã góp phần đặt ra một chuẩn mực tươi sạch về dinh dưỡng.

Với 3 dòng sản phẩm Sữa chua ăn, Sữa chua uống men sống và Sữa chua uống tiệt trùng đa dạng về hương vị như hương vanilla tự nhiên, các loại trái cây tự nhiên như dâu, cam, nha đam, việt quất..., sữa chua TH true YOGURT không chỉ đáp ứng mọi nhu cầu của người tiêu dùng, mà còn tạo nên một lợi thế cạnh tranh vượt trội trên thị trường.

Ngân Hà

Vòng Chung kết WESG bao gồm những bộ môn Dota 2, Counter-Strike: Global Offensive, Hearthstone, StarCraft II, Pro Evolution Soccer2019và Vainglory– dành cho cả hai nội dung nam và nữ.

Việt Nam cũng có những đại diện tiêu biểu ở các bộ môn CS:GOvới Revolution, StarCraft II với Trần “MeomaikA” Hồng Phúc, và PES 2019với “Soviet1207”.

Tất cả những trận đấu thuộc Vòng Chung kết WESG sẽ diễn ra tại Trung tâm thể thao Olympic Trùng Khánh – đánh dấu lần đầu tiên địa điểm này tổ chức một sự kiện thể thao điện tử tầm cỡ quốc tế.

Toàn cảnh khu phức hợp của Trung tâm thể thao Olympic Trùng Khánh

Alisports, BTC của WESG, đã phối hợp với Cục Thể thao Trùng Khánh và chính quyền Quận Jiulongpo để tổ chức sự kiện này.

Chính quyền địa phương Trùng Khánh đã tìm ra một hướng kinh doanh mới cho thành phố bằng cách đăng cai nhiều sự kiện liên quan đến esports. Trước Vòng Chung kết WESG, fan hâm mộ Dota 2toàn cầu đã được chứng kiến các top teams tham gia tranh đấu tại The Chongqing Major ở Trung tâm Thể thao và Văn hóa BLOOMAGE vào tháng trước.

Với sự thành công từ hai Vòng Chung kết WESG trước được tổ chức tại Trung Quốc – lần lượt ở những thành phố Thường Châu và Hải Khẩu – Alisports đã quyết định tiếp tục lựa chọn quốc gia đông dân nhất thế giới thêm một lần nữa.

WESG được giới thiệu vào năm 2016 và được coi là một giải đấu esports tầm cỡ quốc tế. Sự kiện này có sự khác biệt rõ rệt so với những giải đấu esports khác khi nó tuân thủ nghiêm ngặt format và tiêu chuẩn của Olympic, chú trọng vào niềm tự hào dân tộc.

Danh sách các teams và vận động viên được mời tham dự Vòng Chung kết WESG mà không cần phải tham gia vòng loại

24 teams tham gia tranh tài ở bộ môn Dota 2 tại Vòng Chung kết WESG. Trước đó MEGA Aorus của Việt Nam đã không thể vượt qua Vòng loại Khu vực Đông Nam Á

32 teams tham dự bộ môn CS:GO tại Vòng Chung kết WESG

46 vận động viên đủ điều kiện thi đấu ở bộ môn StarCraft II tại Vòng Chung kết WESG

Gamer

Nhưng giờ đã là năm 2019 rồi. Không chỉ thưởng thức phong vị Tết cổ truyền, giới trẻ thời đại 4.0 sẽ muốn nhiều thứ mới mẻ hơn. Các game thủ thì càng thích trải nghiệm những điều độc lạ nữa. Nếu là game thủ, bạn hãy thử cùng FIFA Online 4 trải nghiệm những cảm xúc của Tết xưa qua tiếng pháo, hái lộc và những trò ‘đỏ đen’ thú vị qua chuỗi sự kiện “Thú Chơi Ngày Tết - Có Hết Ở FIFA”.

Từ xa xưa, âm thanh báo hiệu Tết Nguyên Đán chính là tràng pháo giòn giã nồng nàn mùi vị của năm mới. Game bóng đá FIFA Online 4 sẽ đón chào Tết Kỷ Hợi 2019 bằng tiếng pháo của trò chơi “Đốt Pháo Nổ Vang - Ngập Tràn Quà Tết” tại đây.

“Đốt Pháo” Nổ Vang

Đây là nơi chúng ta chơi “đốt pháo” hợp pháp vì trò chơi này chỉ có trên website của sự kiện. Bạn cần thu thập các “viên pháo” để bắt đầu chơi. Xem thể lệ đơn giản dưới đây và tham gia ngay nhé.

Có những quy tắc khác cần ghi nhớ để trải nghiệm trọn vẹn sự kiện độc đáo này.

• Sự kiện diễn ra từ 28/01 đến 10/02/2019.
• Bạn có thể kiểm tra tích lũy pháo và tính lượt đốt bằng nút “Tiến độ Tích lũy”.
• Chỉ tính lượt share trang sự kiện đầu tiên trong ngày để nhận 1 viên pháo.
• Tối đa nhận 7 viên pháo/ngày.
• Số pháo có thể tích lũy suốt sự kiện.
• Số trận thắng sẽ được reset mỗi ngày.

Ngập tràn quà Tết

Mỗi lần đốt pháo là game thủ sẽ có cơ hội vi vu du xuân trên xe máy AIR BLADE hay lướt game ào ào với các quà hiện vật siêu khủng dành cho game thủ khi tham gia sự kiện đốt pháo mừng năm mới của FIFA Online 4.

Các HLV FIFA Online 4 còn vô số cơ hội nâng cấp đội hình ngon lành đầu năm với danh sách quà in-game được thiết kế riêng cho sự kiện này. 3 món quà ngẫu nhiên bạn nhận mỗi lần đốt pháo sẽ có tên trong danh sách quà đặc biệt sau đây.

Chuỗi sự kiện mừng TẾT KỶ HỢI 2019 của FIFA Online 4 mới chỉ bắt đầu thôi! Sẽ còn những thú chơi ngày Tết kịch độc phong cách 4.0 nữa của FIFA Online 4 cho game thủ chơi xuân năm mới Kỷ Hợi 2019.

Thanh Thảo sinh ra và lớn lên trên đất Sài Gòn rực nắng. Trước đây vì sinh ra thiếu tháng nên ngoài nhẹ cân, Thảo bị hen suyễn từ nhỏ, chức năng phổi yếu nên Thảo có phần chậm chạp, nhút nhát và hơi trầm cảm. Việc Thảo bị cả lớp “bỏ rơi” trong những hoạt động tập thể, ngoại khóa là chuyện bình thường.

Sự kiện Thảo nhận được 1 suất học bổng sang Mỹ du học hồi cuối cấp 2 trở thành một bước ngoặt lớn trong cuộc đời. Tại Mỹ, qua một người bạn trai người Ý, Thảo tìm đến với Ballet tại học viện nghệ thuật Maryland. Trường lớp, bạn bè, khóa học ở đây đã khiến Thảo yêu nhảy múa vô cùng. Từng ngày trôi qua với thể thao, Thảo như được "lột xác".

Chị thường là giám khảo của nhiều cuộc thi về thể thao.

Nhớ lại trước đây vì sức khỏe kém, Thảo không thể chơi bất cứ một bộ môn thể thao nào được, có chăng chỉ là bơi lội vì bơi sẽ khiến Thảo thở tốt hơn. Thế nhưng, ngày đến với ballet Thảo tự thấy mình là người yêu thích nghệ thuật, thể thao nên Thảo cố gắng duy trì nhảy, sau này là múa cột. Thời gian đầu, Thảo rất hay bị ngất, nhưng dường ý chí, đam mê cộng với sự nỗ lực khiến Thảo càng tập, càng thích thú và thấy mình khỏe mạnh hơn.

Thảo nói, mỗi môn thể dục đem lại những tác dụng tuyệt vời. Nếu như nhảy ballet, bơi lội khiến hơi thở của Thảo được nhịp nhàng, uyển chuyển thì bóng rổ khiến tâm lý của Thảo được minh mẫn, sảng khoái hơn; Judo, Taekwondo, quyền anh giúp Thảo được săn chắc, gọn gàng, linh hoạt hơn. Thảo tâm sự: “Nếu bạn gặp mình thời gian trước bạn sẽ không nhận ra mình đâu. Ngoài sự ốm yếu, hay mệt, khó thở, ít nói, tự ti, mình còn rất mập nữa”.

Nói về thể thao, Thảo khuyên: “Bạn hãy thử, bạn sẽ thấy mình tự tin, mình khác biệt”.

Thảo chia sẻ: “Có nhiều bạn đến với thể thao và cho rằng điều này chỉ giúp bạn đó giảm cân và giữ vóc dáng thon thả. Thảo cho rằng điều đó đúng nhưng chưa đủ”. Tất cả những điều này đều được Thảo học rất kỹ ở nước ngoài, việc tham gia vào bất cứ một môn thể thao nào cũng cần kỹ thuật, kỹ thuật thở, kỹ thuật lấy hơi,…

Nghiệm từ bản thân, Thảo rất tự hào về mình, Thảo hóm hỉnh bảo: “Trước mình hay ốm, tính tình chậm chạp thế nhưng từ khi tập luyện các bộ môn thể thao nói chung và múa cột nói riêng, mình đã hoàn toàn thay đổi".

Cái thay đổi lớn nhất, đó là Thảo thấy mình nhanh nhẹn, khỏe mạnh hơn. Thảo khuyên mọi người đặc biệt là chị em văn phòng hãy dành ít phút mỗi ngày không công việc để đến với múa cột. Các hoạt động mạnh này giúp tăng cường hàm lượng protein lên não, từ đó có thể đưa ra các quyết định sáng suốt, minh mẫn hơn, và học tập, công việc sẽ trôi chảy hơn, không những thế thể thao còn giúp tái tạo các tế bào não mới nữa.

Nhiều khi Thảo khá mệt mỏi với công việc nhưng khi đến với múa cột, cảm giác đó không còn nữa, Thảo thấy cơ thể luôn hưng phấn và vui vẻ. Được biết, hoạt động thể chất nói chung và múa cột nói riêng giúp cơ thể sản sinh ra một lượng lớn endorphin – một loại hormone thúc đẩy tâm trạng vui vẻ. Thể dục giúp Thảo đánh tan mọi cảm giác mệt mỏi, chán nản, lo âu. Thảo khẳng định: “Càng đến với thể dục, mình thấy càng yêu đời hơn”.

Thảo nói thêm: “Múa cột đòi hỏi bạn phải thực hiện rất nhiều động tác khó để phát triển sức mạnh của phần thân trên và sự dẻo dai, linh hoạt của cả cơ thể”. Sự vận động tối đa này sẽ khiến vóc dáng người tập được cân đối, săn chắc. Người tập sẽ giữ cả trọng lượng của mình thăng bằng trên một cái cột, qua đó việc đốt cháy năng lượng, mỡ thừa được thực hiện một cách hiệu quả. Không những thế, loại hình này còn giúp Thảo luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, khỏe khoắn, quyến rũ.

Múa cột là một thứ ngôn ngữ đặc biệt giúp bản thân truyền tải được điều muốn nói, tăng sức khỏe, năng lượng qua các bước xoay cơ bản, bước chuyển động duyên dáng, động tác chuyển tiếp gợi cảm,…

Ăn uống khoa học

Ngoài múa cột, uống nhiều nước lọc và có một chế độ ăn lành mạnh là bí quyết thứ 2 mà Thanh Thảo chia sẻ. Thảo nhấn mạnh: "Bạn nên ăn các loại thực phẩm: trái cây, rau, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các nguồn protein nạc, các loại hạt là tốt nhất".

Dù công việc bận rộn nhưng Thảo vẫn thường dành thời gian để tự nấu nướng, hạn chế ăn ở hàng quán. Với Thảo, việc ăn uống tại nhà sẽ tốt hơn cho sức khỏe của Thảo và các thành viên của gia được tốt hơn. Bữa ăn lành mạnh tại nhà sẽ giúp mọi người tránh xa khỏi bệnh tim mạch và những vấn đề sức khỏe khác.

Bên cạnh đó, Thảo chú trọng đến việc thường xuyên uống nước lọc trong ngày đặc biệt là sau khi ngủ dậy. Sau một đêm, cơ thể trải quá quá trình trao đổi chất, cần nước để phục vụ cho quá trình bài tiết của cơ thể. Chính vì vậy, sáng sớm uống một cốc nước ấm giải độc tố trong người là tốt hơn cả.

Đó là những bí quyết để có được một cơ thể khỏe mạnh, dáng đẹp của Thanh Thảo, còn bạn thì sao?

(Theo Trí thức trẻ)